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下面附上一則新聞讓大家了解時事
攝取關鍵營養素 加強空污防禦力 : 【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。 依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。 蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。 「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。 蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
腦麻男街頭代打《王者榮耀》 只靠兩指就成為「王者」 : MOBA遊戲是近年來很受歡迎的遊戲類型，因為耐玩、競技性都很夠，玩家、觀看人數都相當之多。而王者榮耀是一款MOBA手遊，主打5V5的公平對戰，因為節奏明快、上手容易，成為大陸最熱門的遊戲之一。 單日最高有5000萬的活躍人數，最高同時線上人數破500萬，而遊戲也依照每個人的能力分成7個層級，由低到高分別是倔強青銅、秩序白銀、榮耀黃金、尊貴鉑金、永恆鑽石、至尊星耀、最強王者、榮耀王者。最高的王者階級，就是立於所有玩家的頂點，也是所有玩家奮鬥的目標。而大陸友為腦麻男子，只靠單手就能打上王者，甚至能以代打賺錢。 ▼（圖/翻攝影片） 當網友問到其為什麼會想到做這個時，男子回答道「找不到什麼工作」，後面陸陸續續又了解到，他來到廈門已經兩年了，但是因為腦癱的原因，找不到工作，只能自己想辦法賺錢。真正令人敬佩的是，男子僅靠左手的食指與中指就完成了遊戲中的操作，單手操作並且還上了王者，不得不說是真的佩服，這種毅力值得大家學習。 更多東森新聞報導 ●《屍速2》續集明年開拍！孔劉求演「這角色」回歸 導演證實了 ●3年後巧遇載范范生產運將！黑人誠摯道謝問：有弄髒你車嗎？ ●林更新親手餵食蠶蛹 小S嚇到撲進懷中：人家怕怕！
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