【背包客推薦訂房】西新宿東急飯店 - 東京
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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間【背包客推薦訂房】西新宿東急飯店 - 東京 真是沒選錯~
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 149 間客房
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 洗衣服務
- 多語服務人員 優惠飯店訂房
- 大廳免費報紙
鄰近景點
- 位於新宿 頂級旅館
- 東京都廳舍 (0.7 公里)
- 明治神宮 (2.1 公里)
- 代代木公園 (2.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
自由車》豬油妹禁練一週破大會 排灣族段承恩飆下雙金
:
記者許瑞瑜／高雄報導
107年全國自由車場地錦標賽如火如荼進行中，仰德高中「豬油妹」賴慈慧在青女2公里個人追逐賽破大會後說：「感謝方(芬芳)教練堅持要求我停練一週養傷。」申騰美利達隊排灣族「小恩」段承恩喜收雙金。
這項比賽10日將在高雄楠梓自由車場進行最後一天賽事。青女2公里個人追逐原大會紀綠，是雲子芳於104年8月所創的2:50.135，被賴慈慧以2:48.285改寫。
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薑黃豆漿正夯！抗癌抗發炎薑黃功效再升級
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【早安健康／Santosima香（瑜伽講師，阿育吠陀治療師）】來杯超級飲料─ 薑黃拿鐵
我有時會出國參加瑜伽進修，發現很多瑜伽中心附近，都會有標榜最新健康飲食的咖啡廳，一早便提供冷壓果汁或標榜地產地消的餐點。咖啡也是自家烘焙，或是使用公平貿易豆，還有有機牛奶、杏仁奶、大麻籽奶等等，五花八門常令我不知該如何選擇。
我想要分享的，是使用薑黃特調的金黃色拿鐵。薑黃是煮咖哩時不可少的香料，具有抗氧化、消炎、降低血糖等作用，還能抗老化。特別適合在運動後的早晨飲用，或是傍晚時來上一杯，由於薑黃不含咖啡因，也很推薦在睡前飲用，是對美容和健康都極有益處的飲料。
薑黃拿鐵食譜
〔材料〕 標準容量的馬克杯1 杯
- 薑黃粉末⋯1/4小匙（或拇指大小的生薑黃）
- 豆蔻粉⋯撒一下的量
- 牛奶或豆漿、杏仁奶、椰奶等的動植物奶⋯200ml
- 椰子油（coconut butter）或印度酥油⋯1大匙
- 生蜂蜜（非加熱）或蔗糖⋯1大匙
〔作法〕
- 小鍋中放入牛奶、椰子油、薑黃和豆蔻，開中火加熱。
- 牛奶滾後轉為小火，加熱約3分鐘。熄火後，待降至可飲用的溫度，加入生蜂蜜，再用攪拌器打到表面形成奶泡。
＊ 薑黃的色素極強，甚至會拿來做染料，因此若使用易被染色的容器、磨泥器或穿著白色衣物時，請務必小心。
＊ 牛奶中含有的色胺酸，也是血清素的前驅物，可以幫助睡眠，所以很建議睡前來上一杯。
＊ 有嚴重肝功能障礙的人，或健康狀態不佳的人，請先與醫生討論後再飲用。
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本文摘自《5分鐘秒睡的好眠瑜伽》／Santosima香（瑜伽講師，阿育吠陀治療師）／三采
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