【自助旅遊訂房】多倫多/馬卡姆希爾頓花園飯店 - 馬坎
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新教長葉俊榮：兩個月全力處理卡管爭議 : 新任教育部長葉俊榮今天上午接任，面對各界關注的台大校長遴選案，他以「三大原則」及「三條路徑」回應。他表示上任後首兩個月是黃金時期，將會全力處理遴選爭議。葉俊榮對於目前糾結的教育問題，呼籲大家要勇於溝通承擔，不要從自己的角度各取所需，把問題極大化。V 針對懸缺已久的台大校長，葉俊榮提出三大原則，分別是任何決策皆由從學生權益出發、代理校長不宜久任，以及遴選程序應符合正當性。 為解決此案，葉俊榮表示目前有三大路徑可以選擇，第一點為針對利益問題，重啟遴選程序。第二點則是依循司法模式，然而執行上必然曠日費時；第三點是讓教育部與台大展開實質溝通，走出一條路。葉俊榮說：「希望注入互信，才是有溫度的程序。」他表示上任後首兩個月是黃金時期，將會全力處理遴選爭議。 代理部長姚立德在交接時表示，教育部在一個會期內更換兩任部長，影響士氣，今天將部會「整組好好，沒缺一角」的交付給葉俊榮，期望他能運用豐沛的行政經歷，帶領教育部進入新的里程碑。 �/p>
茄紅素就該這樣吃，你今天喝了嗎？ : 【華人健康網／特別報導】蕃茄因含有珍貴的豐富「茄紅素」，不但有養顏美容之效，近代科學家更發現具有幫助減重、預防癌症和調節血脂等功效，保健好處多多，因此一直在「超級食物」中榜上有名！不過，同樣一顆蕃茄，如何讓身體更快地吸收茄紅素呢？答案是打成果汁喝吧！ 專家建議每天茄紅素30毫克 善用蕃茄汁快速補充 至於該吃多少呢？專家研究普遍建議每人每日應攝取的茄紅素約30毫克，相當於3顆大蕃茄的量。不過，現代人生活忙碌又挑食，想要一個人每天乖乖地將3大顆紅蕃茄打成果汁後再喝下肚，幾乎不可能，此時不妨改用市售的蕃茄汁替代，一罐大概就有28毫克茄紅素，直接喝即可快速補充一日所需。另外，也可以加入檸檬、優格、蜂蜜和香蕉等食材一起打成蔬果汁，或者當作高湯與其他菜餚一起烹煮，讓補充茄紅素變得省時、便利又有創意。 只是，要注意的是，選購市售的蕃茄汁時，別忘記先做功課，確認蔬果汁含量是否為100%、是否有額外添加糖或鈉含量太高的問題，精緻糖或鈉含量過高容易增加身體的負擔。另外，由於蕃茄屬於高鉀食物，提醒若本身是高血壓或腎臟病等慢性病患，應諮詢醫師和營養師後再斟酌飲用，切莫過量飲用。 【延伸閱讀】
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