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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB》簡森心律不整不隨隊 道奇與洛磯對決少守護神
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心律不整的問題長期困擾著洛杉磯道奇終結者簡森（Kenley Jansen），如今道奇正在科羅拉多進行他們客場之旅的第一個系列賽，但由於心律不整的問題，簡森接受醫生的建議，不會隨隊前往空氣稀薄的丹佛，將在下一個系列賽與球隊會合。
簡森心律不整的問題已經困擾他許久，自2011年以來，一共發病4次，其中有3次都在球隊客場征戰科羅拉多的時候，簡森第一次發病時，必須服用抗凝血劑，休養約一個月，2012年球季中，他又在科羅拉多發作，當年他隨即動了手術，之後在2015年時，簡森又感到不舒服，但後來發現虛驚一場。
「如果我們能挺進季後賽，那麼我覺得道奇能夠重返世界大賽，但前提是我們要先進到季後賽啊，所以到球季結束前我們都不能鬆懈。」簡森這樣說，另外簡森也提到，如果球隊真的在季後賽碰頭落磯隊，自己無論如何一定會出征丹佛。
目前簡森靠著手機的應用程式來監控自己的心臟，這個應用程式每天會像簡森的醫生傳送報告，如果簡森的心臟有什麼不妥，立刻會被發現，簡森表示現在唯一能做的就是相信醫生，畢竟這位醫生也照顧他長達6年之久了。
目前道奇先發投手群的防禦率為3.15，是大聯盟30支球隊裡表現最好的，但救援投手的防禦率高達3.86，在30支球隊裡排名第12名，而且道奇後援投手累積了42次救援成功，簡森就佔了34次，由此可見簡森對於道奇的重要性，尤其是現在正是道奇爭奪季後賽席次的重要時刻，目前道奇與同區排名第一的科羅拉多落磯只有1.5場的差距，球隊需要一名穩定的後援投手在比賽尾聲守住勝利。
◎2018大聯盟邁向季後賽之路，一次看（推薦閱讀：MLB》紐郵給洋基調兵方針 外卡生死戰誰蹲捕手做分析 ）
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驚！糖上癮加速發炎、癌細胞增長
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（優活健康網編輯部／綜合整理）糖其實是很毒的。它會導致糖尿病、肥胖、心血管疾病，以及癌症。我們每人每年平均吃下68公斤以上的糖，由它所衍生的健康問題而死亡的人，比古柯鹼、海洛因、或其他類似物質更多。
有一項研究報告恰到好處地形容糖為「癌細胞的糖果」。它會加速細胞老化與體內發炎的狀況，接著就會促進癌細胞的增長。時至今日，我們已能篤定地說，只要減少糖的攝取量，就可以減低得到癌症的機率。
越來越多人投入相關研究，發現即使是比正常值高一點的血糖（82～110mg/Dl），長期下來都會對你的健康造成不利的影響。高於正常值的血糖與大腦的萎縮有一定程度的關聯；吃下越多的糖，體內的發炎情形也會更嚴重；這會讓你整個人由裡至外都老化得更快速。除了從新鮮蔬果中獲得的糖分外，攝取任何額外的糖分，都不是好事。
糖，就是下一個尼古丁
人們曾經認為抽菸是舒服、放鬆的，它能釋放壓力，滿足渴望，帶來短暫快速的愉悅。（聽起來是不是跟「吃甜食」很像呢？）直到後來我們才知道抽菸會在體內累積毒素、導致癌症、讓人變老、且會消耗體內的能量。雖然非常不容易，但人們終於慢慢開始戒掉這個壞習慣。
糖也是很容易上癮的，這點與尼古丁相當類似。每一次攝取甜食，它就會誘發大腦釋出多巴胺，讓你想吃更多。有位著名的腦神經學家是這麼說的：如同酒精跟毒品，糖會「觸動腦中掌管獎勵的區域」，大腦甚至會逐漸提高糖的攝取量。因此，只要開始攝取糖分，你的身體就會一次比一次需要更多的量，來得到相同的愉悅感受。
這就是為什麼藥廠現在都爭先恐後地研發能降低糖分攝取量、戒掉「糖癮」的藥物，以期降低罹患心血管疾病、糖尿病、以及癌症的機率。但這就像尼古丁貼片、或尼古丁口香糖一樣，只是治標不治本的暫時解決方案。最終，你還是必須徹底戒去攝取太多糖的習慣。
一夜之間就要你完全不吃糖是不太可能的，就像要一個抽了一輩子菸的老菸槍馬上戒掉這個壞習慣一樣，而且可能更難。因為生活中到處充滿了糖，各種天然食物、加工食品中都有它的存在，許多活動和慶祝的場合更是少不了它。最不公平的是，糖還會持續控制我們的大腦，要求攝取越來越多的量。
然而，你還是必需要好好保護自己。你可以先從停止攝取人工添加的糖分開始。所謂人工添加的糖，並不只是你倒進咖啡或茶裡的糖而已，大部分你在外面買到的食物裡也都添加了糖。
瀏覽營養成分表時，請看一下糖的總量，它的克數越接近零越好。任何比10克更多的數字，都表示它含有太多不必要的糖分。美國心臟疾病協會建議，女性應降低每日糖分攝取量至25克（六茶匙），男性則應降至38克（九茶匙），你甚至可以嘗試達成每日只攝取個位數的目標。請記得，我們的身體完全不需要人工額外添加的糖分，它對營養一點幫助也沒有。
（本文摘自／你的生活只能這樣嗎？／本事文化）
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