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商品訊息簡述:
下面附上一則新聞讓大家了解時事
NOW人物／走過一個世代 李虹瑩的攀向極限之夢
:
印尼燥熱的風吹在人工石牆上，32歲的老將李虹瑩在本屆雅加達亞運完成人生第一次在亞運的出賽。對很多選手來說，他們僅僅是熱愛攀岩，但對李虹瑩來說，她也渴望透過這項運動來展現自己的生活態度。
大部分東亞選手，此次在印尼參賽的體驗並不好，他們受不了當地食物的衛生和口味，但對時常在國外比賽練習的李虹瑩來說，似乎很快就適應了。她向筆者表示特別喜愛當地人的熱情，只有一點自己難以忍受—「廁所真的太溼了。」
運動攀登在國際賽場上並不是一個新奇的運動，過去每一年都會舉辦亞洲盃、世界盃、亞錦賽、世錦賽，另外世界大學運動會及室內運動會也將其納入比賽項目之一。
但今年卻是別具意義的一年，它首次被列入亞奧運正式競賽，這也代表著未來這項運動可能會獲得更多的能見度和資源。
但在這個大舞台上的初體驗，李虹瑩對自己的成績並不是很滿意，她在拿手的抱石賽發揮不佳，最終在女子綜合賽名列第6，無緣奪牌。「臨場的判斷和決定有待加強，不夠果斷」在評價自己這一次比賽的表現時，她如此說道。
不過成績並不是她唯一在意的，比起和對手競爭，李虹瑩更專注在自我超越上。
「每一個運動都有人類的極限，而我遠遠還沒達到自己的極限，這是支撐我一直比下去的目標。」李虹瑩如此說道。古生物學家古爾德將智人所能達到身體極限稱為「右牆」，而挑戰成為摸到這一面牆的第一人，則是所有運動員的畢生夢想。
而相較他國選手，如日本的野口啟代、南韓的金佳音，李虹瑩所獲得的資源遠遠不如他們，台灣不論是軟硬體設施都不夠，群眾對於這項運動的關注度也不高，使得後者在這一段追尋自我巔峰的路走得更為坎坷。
多年來她已經熟悉一個人戰鬥了，自己處理行政事務，自己找贊助，自己找岩場練習，自己去搭飛機，獨自參加比賽。和仍舊清秀的外表不同，她早已練就了一顆強大的內心。
32歲即使是在攀岩界也算是高齡選手了，但李虹瑩自比日本網球名將伊達公子，希望能比到不能比、熱情完全熄滅的那一天，在緩步的離開賽場。
儘管成績未達預期，但這一次的雅加達—巨港之旅對李虹瑩來說仍別具意義。她和野口啟代及金佳音作為對手已經熟識多年，2006年高雄亞錦賽3人首次碰頭，也讓李虹瑩打開了攀岩的眼界。她表示和他們交手，總是能讓自己有新的啟發。
「第一次遇到Akiyo(野口啟代)是在12年前，最有感觸的是他們都還在賽場上，有一種大家一起走過一個世代的感覺，當時亞洲選手還很少人能拿到世界冠軍，他們兩人的奪冠對亞洲攀岩界來說，是重大的突破。」
李虹瑩說，「(和她們)一起成長、一起爬過那麼多賽事，一起往奧運目標前進，會是一件很特別的事吧！」
走過一個世代，這一句話特別具有深意。今年亞運日本除了野口獲得金牌之外，16歲的伊藤雙葉也拿下了第4名，另外國內還有野中生萌、森秋彩等好手；而南韓24歲女將Sa Sol則是力壓前輩金佳音獲銀，顯示著他們的新生代正在崛起。
李虹瑩和他們全部人都交手過，確實跨越了不同的世代，而且也見證了亞洲攀岩在世界的崛起。但不同於其他的亞洲傳奇，他的身後卻沒有年輕的台灣選手準備接棒。
攀岩的選手普遍退役的較早，尤其是在大陸方面，很多人在30歲時就已經離開了戰場，但李虹瑩表示，她仍會繼續爬下去，東京奧運是她努力的目標，而不會是終點。
「我想成為世界頂尖的選手。」要完成這個目標，打入奧運無疑是最好的檢驗方式。不過以台灣現有的狀況來看，李虹瑩在亞運的成績，要讓他進入奧運培訓或許有些困難。
但就如他自己所說，比賽只是一個過程，成長才是他所追求的。享受戰鬥、熱愛戰鬥、迎接挑戰，李虹瑩將這些人生信條應用在自己攀岩選手的職業態度上，並且貫徹了14年。
明年將會是關鍵，她必須努力讓自己的排名保持在世界前20，儘管自認狀態不錯，但這仍是個不小的挑戰。
「先爬再說！」李虹瑩說，「去做了才有成功的機會。」不論最終結果如何，美好的一仗她已經打過。
「如果能有幸參與，我期待前往奧運，但不強求。攀岩運動不斷的演進，每次比賽都會多一些新的動作或是新的技巧，一直不斷有新的東西可以學習，若在所有社會條件允許下，我想不設年限繼續走運動員的路，希望可以繼續突破攀岩能力。」
作為台灣攀登的奠基人之一，李虹瑩擁有很多身份：她是旅者、是運動員，也是個勇於挑戰自我的戰士，但她歸根究柢是一名夢想家。
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【華人健康網圖文提供／凱特文化】長年在美國波士頓生活的莎莎，從求學時期開始就自己做菜，下課或空閒時間經常相約到朋友家下廚，從食材採買、食譜研究到掌廚，全程不假他人之手。從一開始的生疏，至今已練就出神入化的巧手，隨時能就地取材、輕鬆端出嘗了一口就使人欲罷不能的好滋味，精湛廚藝讓人天天想去她家作客。
溫馨Note：
• 雞腿的烹調時間須依照肉的厚薄度調整，務必要烤熟。
• 這裡使用的蔬菜是青花筍和蘑菇。
本文出自凱特文化《莎莎的好感料理：滿載心意的100道美味提案》一書
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