【分享訂房】星光海灘旅館 - Patong

 

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

• 鄰近海灘
• 供應早餐
• 24 小時櫃台服務
• 大廳咖啡/茶供應
分享出國訂房優惠
• 冷氣
• 每日客房清潔服務
• 櫃台保險箱
• 禮賓服務
• 行李寄存

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• 班各拉夜街 (0.8 公里)
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• 班各拉拳擊體育館 (1 公里)

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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 連10年獲「體育推手」獎 國泰最挺運動

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【記者洪曉蕾台北報導】教育部體育署於7日舉行「107年體育推手獎表揚典禮」，表揚推動體育不遺餘力的企業。國泰人壽於台灣體壇投注許多心力與資源，今年第10度蟬聯體育界的最高榮耀「體育推手獎」，由國泰人壽副總經理鍾茂季代表領取「贊助類」與「推展類」雙料金質獎及「長期贊助獎」三大榮耀，再再展現國泰人壽為台灣體壇重要推手。

這個夏天運動迷閒不下來，有許多重要的運動賽事陸續舉行，其中包含亞洲運動會與瓊斯盃國際籃球邀請賽等，簡直全民瘋運動！國泰人壽也在這些賽事中扮演重要角色，國泰人壽長期培育體育選手，於8月中獲體育署邀請參加在高雄國訓中心舉行的亞運中華代表團授旗典禮，為5家受邀參加企業中唯一的民營公司。

雅加達亞運甫於9月初劃下完美句點，其中勇闖四強的中華女籃隊，鄭慧芸教練、黃品蓁、黃英利、林育庭、黃鈴娟、陳鈺君、鄭伊秀、黃凡珊共7名球員皆來自25連霸WSBL冠軍的國泰女籃隊，而挺進8強賽的女桌隊，5人中有4名為國泰女桌隊員，包括陳思羽、劉馨尹、鄭先知與林佳慧。國泰人壽期望讓選手們無後顧之憂，長期扶持及贊助，並提供完善練習場地、宿舍及福利制度，讓選手們可以全心投入訓練與比賽，並在場上發光發熱、為國爭取榮耀。

國泰人壽除了培育代表團的選手外，也於今夏支持、舉辦了多項體育活動，除了連續6年贊助「威廉瓊斯盃國際籃球邀請賽」、連續8年舉辦「國泰夢想豪小子林書豪籃球訓練營」，也早已深耕愈來愈被國際賽重視的鬥牛領域，年年舉辦「國泰NBA 3X」及「國泰青年節-高中三對三籃球賽暨HBL邀請賽」，邀請全民一起支持並參與體育活動，未來國泰人壽將持續推廣體育，帶動全民運動風氣，也帶動全民發現健康活力的幸福。2018/9/7

 更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙

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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】更年期一定得承受失眠、盜汗之苦？1名48歲的女性近年來常出現心悸、臉部潮紅、燥熱及易流汗等症狀，尤其夜間更是明顯，睡眠品質也因此大受影響。而近來失眠狀況更是日益嚴重，常需依賴安眠藥才能入睡；且時常莫名憤怒、憂鬱、煩躁不安，看什麼都不順眼。

原則3：可以多食用山藥、銀杏、黃豆、黑豆、覆盆子、菇類、黑木耳、南瓜等，有助調節體內賀爾蒙的食材，輔助改善更年期不適。

原則4：更年期後，由於女性荷爾蒙分泌減少，骨質流失速度增加，建議多食用富含鈣質食物以防骨質疏鬆。譬如，牛奶製品、黑芝麻、小魚乾、吻仔魚、豆類製品、深色蔬菜等，以及適度的戶外運動與日曬，都是很好的保健秘訣。

原則5：銀耳、黑豆、山藥含天然植物性荷爾蒙，可改善更年期不適及抗衰老；百合寧心安神、蓮子清心養神益腎，二者可緩和情緒及助眠。可善用這些食材，自製藥膳湯飲食用。

◆推薦湯飲：百合銀耳蓮子甜湯。

◆推薦藥膳：黑豆山藥排骨湯。

同時，於平常閒暇之餘，搭配適度的穴位按摩，多按摩太溪穴、三陰交穴、太衝穴、神門穴，每天每穴按摩20～30下，可緩解更年期煩躁、焦慮、失眠、潮熱等症狀；亦可每日於睡前溫水泡腳10～15分鐘，都有助更好入睡。

【延伸閱讀】

• 別小看黑豆！不只含花青素，抗氧化力一流，更有3大意外好處 ‧

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